today-is-a-good-day
HomeHEALTHMembuat Tubuh Segar Bugar Dengan Cepat Setelah Dilanda Capek

Membuat Tubuh Segar Bugar Dengan Cepat Setelah Dilanda Capek

Cara paling tepat untuk menjadikan tubuh yang lelah kembali segar dan bugar adalah dengan melakukan istirahat yang cukup.

Selain itu ada satu hal yang bisa anda jadikan kebiasaan untuk membuat tubuh anda selalu dalam suasana yang lebih baik, yaitu biasakan minum teh diantara waktu beraktifitas karena dapat meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik.

Menghilangkan lelah pada tubuh agar cepat kembali bugar

Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa kandungan kafein dan theanine yaitu merupakan asam amino dan dapat memicu reaksi relaksasi dalam tubuh.

Efek rileks ini di hasilkan dari kombinasi ketika anda mulai berfikir untuk membuat teh hingga merasakannya bahkan ketika anda masih mencium aromanya.

Dalam penelitian ini melibatkan dua kelompok dimana terdiri dari 150 orang yang sebagian diminta untuk membuat secangkir teh panas di campur gula dan susu kemudian meminumnya.

Sedangkan kelompok lainya diberikan minuman yang manis dan segelas air putih. Selanjutnya penelitian dilakukan dengan mengamati suasana mereka serta kreatifitas yang dikerjakan.

Dari kedua kelompok tersebut selanjutnya diminta untuk menceritakan peristiwa yang baru saja mereka jalani. Dengan menggunakan kata-kata, gambar maupun permainan, hasil penelitian menyatakan bahwa kelompok yang meminum teh lebih memiliki semangat untuk mengikuti tes yang dilangsungkan oleh tim peneliti.

Mereka juga memberikan respon yang lebih cepat dibandingkan dengan kelompok yang hanya meminum air manis dan segelas air putih.

Di Cina juga pernah dilakukan sebuah penelitian tentang manfaat minum teh dimana dikatakan bahwa bagi orang yang meminum 2-3 cangkir teh setiap hari, 37% lebih kecil kemungkinannya untuk menderita patah tulang pinggul.

Selain itu, hasil dari tim peneliti di Paris memberikan pernyataan bahwa kebiasaan minum teh sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung karena di dalam minuman tersebut mengandung flavonoid yang berubah menjadi antioksidan.

Untuk mencegah diabetes juga sangat baik dengan catatan menyeduh teh tidak dengan menambahkan gula yang berlebihan.

Dengan mengetahui manfaat minum teh, selain untuk menjaga kebugaran tubuh ternyata juga memiliki banyak khasiat untuk mencegah dari berbagai ancaman penyakit yang berbahaya. Baca juga artikel menarik lainnya tentang tips ampuh mengatasi dan mengusir alergi.

Latest articles

13 Usaha Paling Sukses Di Desa yang Untung Besar dan Menjanjikan

Usaha di daerah sepi seperti di desa juga bisa sukses lho. Ada banyak contoh...

Cara Mengatasi Kode Error Host 34 ATM BRI

Kode Error Host 34 ATM BRI - Ada banyak kode error ATM BRI yang...

Cara Mengatasi Kode Kesalahan 114 Internet Banking BRI Dan Mobile BRI

Cara Mengatasi Kode Kesalahan 114 Internet Banking BRI Dan Mobile BRI - Fasilitas dan...

Anak Sebagai Aset Masa Depan Bangsa Dan Generasi Penerus

Kalau bukan terhadap anak, terhadap siapa lagi orang tua menaruh harapan di masa depan?...

Seberapa Mahal Biaya Pernikahan Toraja?

Berapa sih biaya pernikahan orang Toraja? Banyak yang bilang, tergantung kesanggupan calon pengantin dan...

Cara Memulai Usaha Laundry Dari Nol Untuk Pemula Modal Kecil

Untuk kamu yang sedang tertarik memulai bisnis dengan modal kecil, maka usaha laundry kiloan...

More like this

Tips Menghilangkan Gatal Di Badan Menggunakan Cara Alami dan Aman

Cara alami dan aman untuk menghilangkan gatal gatal di badan atau bagian vital selangkangan...

Makanan Apa Saja yang Banyak Mengandung Kalium?

Kebutuhan kalium tubuh kita setiap harinya bisa mencapai 4700 mg. Kebutuhan kalium Anda mungkin...

Solusi mengatasi bahaya kabut asap di dalam rumah

Mencari solusi untuk mengatasi dampak bahaya kabut asap bagi kesehatan keluarga di rumah khususnya,...

Olahraga pendukung program diet

Melakukan olahraga pada saat diet akan menjadi pendukung suksesnya program yang akan di jalani....

Waspadai Bahaya Dan Kiat Mencegah Obesitas Pada Anak

Tanggal 11 Oktober kemarin diperingati sebagai Hari Obesitas Sedunia. Dan faktanya saat ini  secara...

Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Sehat

Cara tepat menurunkan berat badan secara alami dan sehat adalah harapan dari kebanyakan orang...