today-is-a-good-day
HomeHEALTHBABYSMengetahui macam dan jenis makanan pendamping ASI

Mengetahui macam dan jenis makanan pendamping ASI

Jenis MP-ASI. Dalam memilih jenis makanan penunjang atau pendamping asi yang baik hendaklah terbuat dari bahan makanan yang masih segar serta terjaga kualitasnya seperti kacang-kacangan, tempe, ikan, telur ayam, hati ayam, sayur mayur, dan buah-buahan dengan kualitas yang baik.

Jenis Makanan Pendamping ASI yang dapat diberikan kepada bayi adalah :

  1. Makanan Lumat yaitu jenis makanan dengan proses dihancurkan atau disaring terlebih dahulu dan bentuknya lebih kasar dari makanan lumat halus, sebagai contoh : bubur, pisang saring/kerok, susu, bubur sunsum, tomat saring, pepaya saring, serta nasi tim saring.
  2. Makanan Lunak adalah makanan yang dimasak dengan banyak air dan tampak berair, contoh : bubur nasi, bubur ayam, nasi tim dan kentang puri.
  3. Makanan Padat adalah makanan lunak yang tidak  nampak berair dan biasanya disebut makanan keluarga, contoh : lontong, nasi tim, kentang rebus dan biskuit.

Saat memilih dan menetukan makanan yang baik, akan lebih bermanfaat jika dimulai dengan makanan pokok kemudian memutuskan makanan lain yang akan ditambahkan.

Makanan Pokok adalah dimana semua masyarakat mempunyai makanan pokok. Makanan pokok merupakan makanan utama yang dikonsumsi, contohnya adalah serealia ( misalnya beras, gandum, jagung, padi-padian, umbi-umbian ).

Secara umum ada 2 jenis MP-ASI yaitu :

  1. MP-ASI pabrik yaitu MP-ASI hasil pengolahan pabrik yang biasanya sudah dikemas/instan, sehingga ibu tinggal menyajikan atau mengolah sedikit untuk diberikan kepada bayi.
  2. MP-ASI lokal yaitu MP-ASI buatan rumah tangga atau hasil olahan posyandu, dibuat dari bahan-bahan yang sering ditemukan disekitar rumah sehingga harganya terjangkau. Sering juga disebut MP-ASI dapur ibu, karena bahan-bahan yang akan dibuat makanan pendamping ASI di olah sendiri.

Syarat-syarat MP-ASI

Makanan pendamping ASI harus memenuhi persyaratan khusus terutama mengenai jumlah zat-zat gizi yang diperlukan oleh bayi, seperti protein, energi, lemak, vitamin, mineral, dan zat-zat tambahan lainya. Makanan pendamping ASI  hendaknya mengandung protein bermutu tinggi dengan jumlah yang mencukupi.

Makanan pendamping ASI yang memenuhi syarat adalah :

  1. Kaya energi, protein, dan mikronutrien ( terutama zat besi, zink, kalsium, vitamin A, vitamin C, dan folat ).
  2. Bersih dan aman, yaitu tidak ada pathogen ( tidak ada bakteri penyebab penyakit atau organisme yang berbahaya lainnya ), tidak ada bahan kimia yang berbahaya atau toksin, tidak ada potongan tulang atau bagian yang keras atau yang membuat anak tersedak.
  3. Tidak terlalu panas.
  4. Tidak terlalu pedas atau asin.
  5. Mudah dimakan oleh anak.
  6. Disukai anak.
  7. Tersedia di daerah anda dan harganya terjangkau.
  8. Mudah disiapkan.

Latest articles

13 Usaha Paling Sukses Di Desa yang Untung Besar dan Menjanjikan

Usaha di daerah sepi seperti di desa juga bisa sukses lho. Ada banyak contoh...

Cara Mengatasi Kode Error Host 34 ATM BRI

Kode Error Host 34 ATM BRI - Ada banyak kode error ATM BRI yang...

Cara Mengatasi Kode Kesalahan 114 Internet Banking BRI Dan Mobile BRI

Cara Mengatasi Kode Kesalahan 114 Internet Banking BRI Dan Mobile BRI - Fasilitas dan...

Anak Sebagai Aset Masa Depan Bangsa Dan Generasi Penerus

Kalau bukan terhadap anak, terhadap siapa lagi orang tua menaruh harapan di masa depan?...

Seberapa Mahal Biaya Pernikahan Toraja?

Berapa sih biaya pernikahan orang Toraja? Banyak yang bilang, tergantung kesanggupan calon pengantin dan...

Cara Memulai Usaha Laundry Dari Nol Untuk Pemula Modal Kecil

Untuk kamu yang sedang tertarik memulai bisnis dengan modal kecil, maka usaha laundry kiloan...

More like this

Resep menu makanan sehat sumber protein untuk bayi usia 7-8 bulan (part-2)

Menginjak usia 7-8 bulan, bayi perlu diperkenalkan dengan resep menu makanan sehat yang teksturnya...

Membuat menu makanan sehat untuk bayi usia 9-12 bulan

Membuat fariasi resep menu makanan sehat bayi usia 9 sampai 12 bulan sebenanya cukup...

Manfaat dan Tujuan Pemberian MP-ASI Pada Bayi

Makanan pendamping asi (MP-ASI) mempunyai manfaat dalam masa peralihan dari ASI ke menu makanan...

Awal pemberian makanan pendamping ASI kepada bayi

Badan Kesehatan Dunia ( WHO ) menyatakan, bahwa pemberian makanan pendamping asi pada bayi...

Metode pemberian asi eksklusif untuk bayi yang paling tepat

Dikatakan bahwa cara pemberian ASI secara eksklusif kepada bayi telah melalui sebuah riset medis...

Cara mengatasi masalah bayi muntah atau gumoh

Sudah barang tentu orang tua akan panik dan cemas mengetahui bayi nya muntah. Mengatasi...